Ne vale la pena Emsculpt? Una revisione del corpo

Tutto da sapere sulla prima macchina per la costruzione muscolare.

Da quando ricordo, ho avuto un anello pizzicabile da due pollici attorno al mio ombelico, che chiamo affettuosamente "la mia ciambella". È una piccola cosa testarda che non si muove nemmeno con la perdita di peso, una dieta perfettamente pulita o gli allenamenti cinque volte a settimana.

Quindi, quando ho sentito parlare di Emsculpt, un nuovo trattamento non invasivo, approvato dalla FDA e senza rischi che promette di costruire i muscoli addominali e aiutare ad appiattire la pancia, mi è sembrato il miracolo che stavo aspettando. Mentirei se dicessi che l'estetica non è stata l'attrazione iniziale.

Ma come persona altamente attiva e attenta alla salute, che conosce gli aspetti negativi del grasso addominale (aumento del rischio di malattie cardiache) e i vantaggi di un core forte (corsa e sollevamento migliorati, migliore equilibrio e postura e meno schiena, collo e ginocchia dolore) Ero ancora più attratto. E forse la parte migliore: tutto ciò che serviva era sdraiarsi su un tavolo, collegato a una macchina elegante.

La maggior parte dei trattamenti di modellamento del corpo sono progettati per eliminare il grasso o rassodare la pelle utilizzando laser o ultrasuoni, ma l'unico scopo di Emsculpt è rassodare aree specifiche, attualmente gli addominali o i glutei, aumentando la massa muscolare. (La ricerca clinica mostra un aumento medio del 19% dello spessore muscolare da sei a nove mesi dopo il trattamento.)

Per raggiungere questo obiettivo, la macchina emette impulsi elettromagnetici ad alta intensità per forzare le contrazioni muscolari – l’equivalente di fare 20.000 crunch in 30 minuti – rafforzando così le fibre muscolari in un periodo di tempo precedentemente impossibile. La perdita di grasso, una riduzione del 19%, è in realtà solo un effetto collaterale gradito (e provato), che può fare una vera differenza per la salute del tuo cuore.

A quanto pare, ero il candidato ideale: in forma ma non super tonico, con qualche chilo di grasso in più (non più di 20) e senza strumenti metallici interni (come uno IUD), che interferiscono con le onde magnetiche.

"Nei miei 10 anni di studio privato, è il dispositivo più bello che abbiamo mai avuto", ha detto il dermatologo Arash Akhavan, MD, della clinica Dermatology and Laser Group di Manhattan, mentre il suo tecnico legava una piastra di plastica intorno alla mia vita nuda, coprendomi l'area tra le costole e le ossa dell'anca. "Un trattamento che costruisce i muscoli senza introdurre nulla di artificiale nel corpo... è davvero unico nel suo genere."

Sembrava decisamente unico nel suo genere: le vibrazioni provenienti dai paddle si alternavano a ronzii (alcuni così intensi, pensavo che mi avrebbero sollevato dal tavolo) e colpi forti, come se qualcuno bussasse su una lastra di vetro sopra il mio stomaco.

Nessuno dei due era doloroso, solo scomodo. Quando i 30 minuti finirono, mi vestii e tornai al lavoro. Nessun dolore, nessun rossore, niente niente: solo altre tre visite distribuite nella settimana e mezza successiva.

La mancanza di tempi di inattività ha reso Emsculpt molto popolare, con i derm che lottano per averne uno nei loro uffici (finora ce l'hanno circa 400 in tutto il paese). E secondo i medici con cui ho parlato, viene utilizzato tutto il giorno, nonostante costi circa 4.000 dollari in totale per quattro sedute.

"La soddisfazione dei pazienti è enorme", afferma il dottor Akhavan, "tanto che alcune persone tornano ogni mese per i trattamenti di mantenimento".

Marnie Nussbaum, MD, dermatologa di New York City, è d'accordo: "Vedo circa cinque pazienti al giorno e nessuno ha avuto alcun reclamo", afferma. “La metà nota un effetto immediato dopo un trattamento, ma l'84% riferisce una differenza significativa un mese dopo aver completato la serie; Il 90%, tre mesi dopo”.

Un rappresentante di Emsculpt mi ​​ha detto che è normale: come sa chiunque si sia mai allenato con la forza, i nostri muscoli impiegano tempo per crescere in risposta allo stress che sottoponiamo su di loro.

Anche le offerte di Emsculpt si stanno espandendo: sebbene il trattamento attualmente esista per addominali e glutei, un rappresentante ha confermato che sarà presto disponibile per altre due aree del corpo (quali e quando rimangono da definire, ma il dottor Akhavan indovina la parte superiore del braccio e interno coscia).

Il mio stomaco non sembrava molto diverso dopo la prima sessione, ma mi è sembrato più difficile quando l'ho toccato. In palestra, dopo il secondo trattamento, giuro che il mio busto era più robusto durante le file e gli affondi. Dopo la terza visita, potevo tenere le assi per due minuti consecutivi.